Die Joker in Akutsituationen

 

Kennen Sie das?

  • Sie stehen direkt vor dem Auftritt.
  • Nur mehr ganz wenige Minuten
  • das Publikum ist schon da
  • jetzt gibt es kein Zurück mehr
  • und genau da, melden sich wieder die jungen Hunde in Ihrem Kopf
  • ein Wirr Warr der Gedanken
  • unzählige Stimmen in ihrem Kopf
  • kalte und trotzdem schweißige Hände
  • die Knie wackeln
  • der Puls pocht
  • der Bauch meldet sich

 

WAS JETZT TUN?

Wollen Sie lernen, Ihre Gedanken zu sortieren?
Sich von alldem zu distanzieren?

Ihren Körper zu kontrollieren?

Wollen Sie Ihre Konzentration stärken und sich fokussieren?

Dann sind Sie hier in dieser Modulreihe richtig.

Hier lernen Sie einfache Werkzeuge

eine Soforthilfe, die Sie in den letzten Minuten vor dem Hinausgehen auf die Bühne anwenden können.

Einen Werkzeugkoffer für die  Akutsituation.

 

  • Sie lernen die Kraft der inneren Bilder für sich zu nutzen,
  • Ihre Ressourcen aufzubauen,
  • die Stimmen in ihrem Kopf zu kontrollieren
  • und viele Tools zur Fokussierung und Konzentration.
  • Sie werden ihren Puls und ihre Atmung unter Kontrolle haben.

 

Wenn Sie in Freude und Ruhe das geübte und gelernte Programm abrufen wollen, dann sind Sie hier genau richtig.